Kan verdikten sonra neden kusma hissi oluşur?

Kan bağışı sonrası ortaya çıkan geçici mide bulantısı ve kusma hissi, vücudun doğal fizyolojik tepkilerinden kaynaklanır. Kan hacmindeki ani değişim, psikolojik faktörler veya vazovagal tepkiler gibi çeşitli nedenlerle açıklanan bu durum, basit önlemlerle kontrol altına alınabilir. İşte bu rehber, bu hislerin arkasındaki mekanizmaları ve bağış sonrası daha rahat bir deneyim için uygulanabilecek stratejileri açıklıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Kan Bağışı Sonrası Kusma Hissinin Nedenleri

Kan bağışı sonrasında bazı kişilerde geçici olarak mide bulantısı veya kusma hissi görülebilir. Bu durum genellikle vücudun kan kaybına verdiği fizyolojik bir tepkidir ve çoğunlukla ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. İşte bu hissin oluşmasının başlıca nedenleri:

Kan hacmindeki ani azalma: Kan bağışı sırasında yaklaşık 450-500 ml kan alınır, bu da vücuttaki toplam kan hacminin %10'una denk gelir. Bu ani kayıp, geçici olarak kan basıncında düşüşe ve beyne giden oksijen miktarının azalmasına yol açabilir. Bu durum, vücudun stres tepkisi olarak mide bulantısı veya kusma hissini tetikleyebilir.
Vazovagal tepki: Özellikle kan veya iğne görme gibi durumlardan kaygı duyan bireylerde, vazovagal senkop adı verilen bir refleks devreye girer. Bu refleks, kalp atış hızının yavaşlamasına ve kan basıncının düşmesine neden olarak mide bulantısı, terleme veya baş dönmesi gibi belirtilere yol açabilir.
Açlık veya susuzluk: Kan bağışı öncesinde yeterince sıvı tüketmemek veya uzun süre aç kalmak, kan şekeri düzeylerini etkileyerek mide bulantısı riskini artırabilir. Kan bağışı merkezleri genellikle bağış öncesi hafif bir atıştırmalık ve sıvı alımını önerir.
Psikolojik faktörler: Stres, endişe veya kan bağışı deneyimine ilişkin önceki olumsuz anılar, mide bulantısını tetikleyebilir. Vücut, bu duygusal durumlara fizyolojik bir yanıt olarak bulantı hissi üretebilir.
Ani pozisyon değişiklikleri: Kan bağışı sonrasında hızla ayağa kalkmak veya hareket etmek, kan basıncındaki düşüşü şiddetlendirerek baş dönmesi ve mide bulantısına neden olabilir.

Kusma Hissini Önlemek veya Hafifletmek İçin Öneriler

Kan bağışı sonrası kusma hissini azaltmak için şu adımları izleyebilirsiniz:

Bağış öncesi iyice dinlenin ve en az 8 saat uyku uyuyun.
Bağıştan önce hafif, yağsız bir yemek yiyin ve bol su için.
Kan bağışı sırasında derin nefes alarak rahatlamaya çalışın; kaygıyı azaltmak için müzik dinlemek veya sohbet etmek faydalı olabilir.
Bağış sonrası en az 10-15 dakika dinlenin ve aniden ayağa kalkmaktan kaçının.
Bağış merkezinde sunulan atıştırmalıkları ve içecekleri tüketerek kan şekeri seviyenizi dengeleyin.

Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalı?

Kan bağışı sonrası mide bulantısı genellikle kısa sürede geçer, ancak aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına başvurmanız önerilir:

Mide bulantısı veya kusma birkaç saatten uzun sürerse,
Şiddetli baş dönmesi, bayılma veya nefes darlığı gibi ek belirtiler eşlik ederse,
Bağış sonrası iyileşme süreci normalden daha uzun sürüyorsa.

Unutmayın, kan bağışı güvenli bir işlemdir ve bu tür geçici yan etkiler, bağış sonrası dinlenme ve sıvı alımıyla kolayca yönetilebilir. Düzenli bağışçılarda bu belirtiler genellikle zamanla azalır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap