Alkol sonrası sabah neden kusma hissi oluşur?

Alkollü bir geceden sonra yaşanan mide bulantısı ve kusma hissi, vücudun toksinlere verdiği fizyolojik tepkilerin bir bileşkesidir. Bu rahatsız edici durum, alkolün sindirim sistemi, karaciğer fonksiyonları ve sinir sistemi üzerinde yarattığı geçici değişikliklerden kaynaklanır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Alkol Sonrası Sabah Kusma Hissinin Nedenleri

Alkol tüketimini takip eden sabah ortaya çıkan kusma hissi ve mide bulantısı, alkolün vücut üzerindeki çeşitli fizyolojik etkilerinin bir sonucudur. Bu durumun arkasında yatan başlıca mekanizmalar şunlardır:

Mide Mukozasının Tahrişi: Alkol, mide iç yüzeyini kaplayan mukoza tabakasını tahriş eder ve asit üretimini artırır. Bu durum gastrite benzer bir etki yaratarak mide bulantısı ve kusma hissine yol açar.
Asetaldehit Birikimi: Karaciğer alkolü metabolize ederken asetaldehit adlı toksik bir yan ürün oluşur. Bu madde vücutta birikerek bulantı, kusma, baş ağrısı ve terleme gibi semptomlara neden olur.
Dehidrasyon: Alkol idrar söktürücü etkiye sahiptir, vücuttan su ve elektrolit kaybına yol açar. Bu dehidrasyon durumu kan basıncında düşüşe ve beyne giden oksijen miktarında azalmaya neden olarak bulantı hissini tetikler.
Kan Şekeri Düşüklüğü: Alkol karaciğerin glikoz üretimini engelleyerek hipoglisemiye (düşük kan şekeri) yol açar. Beyin yeterli glikoz alamadığında bu durum mide bulantısı olarak kendini gösterebilir.
Beyin ve Sindirim Sistemi Etkileşimi: Alkol, beyin sapındaki kusma merkezini doğrudan uyarır ve aynı zamanda sindirim sisteminin kasılma düzenini bozarak mide içeriğinin yukarı doğru hareket etmesine neden olur.
İnflamatuar Yanıt: Alkol vücutta inflamatuar sitokinlerin salınımını tetikler. Bu kimyasallar beyindeki bulantı merkezlerini etkileyerek rahatsızlık hissine yol açar.

Önlem ve Hafifletme Yöntemleri

Bu semptomları hafifletmek için alkol tüketimi sırasında ve sonrasında su içmek, yavaş ve az miktarda alkol tüketmek, yemekle birlikte alkol almak önemlidir. Sabah hissedilen bulantı durumunda ise hafif, yağsız gıdalar tüketmek, zencefil çayı içmek ve dinlenmek faydalı olabilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap